Электронная сигарета

Легкий способ бросить курить

В кармане (миниатюрное издание) Метод основанный на применение видео и аудио материалов. В процессе прохождения курса происходит мобилизация волевых качеств и возникает четкое желание отказаться от курения раз и навсегда. Метод предусматривает возможность проведения групповой терапии, когда при прохождении курса участвует несколько человек. Аудио и Видео материалы можно приобрести в магазинах, а также они очень широко распространены в интернете. Метод Аллена Карра В своей книге автор ...

Тем, кто задумался бросить курить

Если вы решили бросить курить, вас можно только поздравить с принятием этого волевого решения. Потому что сознательно и добровольно отказаться от привычки курить на самом деле непросто. Сегодня только маленькие дети и единицы взрослых не знают о том, какой вред причиняет вдыхание табачного дыма, в первую очередь, человеческому организму. 40 000 токсичных веществ, содержащихся в табачном дыме, приводят к различным заболеваниям. Причем, на организм человека негативно влияет не только сам...

Вредная привычка с первой сигареты

Согласно новейшим исследованиям, стойкая зависимость от никотина у подростков формируется не годами, как считалось ранее, а с первой же сигареты! Симптомами возникающего никотинового отравления служат непреодолимое желание покурить, полная неспособность его преодолеть, раздражительность, утрата способности концентрировать свое внимание и так далее. Для объяснения этого явления ученые выдвинули гипотезу, согласно которой мозг начинающего курильщика включает некий адаптационный механизм, нейтра...

Как бросить курить?

Отказаться от своей пагубной привычки хотел бы каждый курильщик. Рано или поздно о том, чтобы бросить курить задумываются все без исключения, но с первого раза самостоятельно преодолеть никотиновую зависимость может лишь человек с огромной волей. Большинство людей вынуждены повторять попытку за попыткой, перед тем как успешно или вновь напрасно прикоснуться к своей, так называемой, "последней" сигарете. Для того, чтобы эта сигарета действительно стала последней, советуем вам прочитать рекомендац...

Семь вредных мыслей, мешающих бросить курить

Если вы вознамерились отказаться от сигарет, ваше тело наверняка будет испытывать некоторый дискомфорт. Однако большинство курильщиков подводят не тягостные физические ощущения, а вредные ментальные установки. Если вы всерьёз решили бросить курить, советуем отнестись к ним повнимательней. 1. Одна сигарета в день не может мне навредить. Разумеется, вред от одной выкуренной сигареты существенно ниже, чем от скуренной пачки или десятка сигарет. Однако даже одна, как полагают многие, без...

Табачное рабство: последствия курения

Шокирует: 1,3 миллиарда населения зависимы от табака. Неужели столько людей добровольно отказываются от свободы?! Да, и число «пленников» продолжает расти. Тягу к табаку называют тяжелой формой зависимости. От нее очень сложно избавиться, хотя многим это удается. По механизму воздействия табачные изделия схожи с наркотиками, потому обе зависимости – никотиновая и наркотическая идентичны. Ломка Организму трудно расстаться со стимуляторами, что отражается на самочувствии человека. Ост...

Самые популярные способы отказаться от курения

Метод Конобеевского Метод основанный на применение видео и аудио материалов. В процессе прохождения курса происходит мобилизация волевых качеств и возникает четкое желание отказаться от курения раз и навсегда. Метод предусматривает возможность проведения групповой терапии, когда при прохождении курса участвует несколько человек. Аудио и Видео материалы можно приобрести в магазинах, а также они очень широко распространены в интернете. Метод Аллена Карра В своей книге автор рассказывает...