Электронная сигарета

купить ...

☎ 8 495 979 48 90

Вредная привычка с первой сигареты

Согласно новейшим исследованиям, стойкая зависимость от никотина у подростков формируется не годами, как считалось ранее, а с первой же сигареты! Симптомами возникающего никотинового отравления служат непреодолимое желание покурить, полная неспособность его преодолеть, раздражительность, утрата способности концентрировать свое внимание и так далее.

Для объяснения этого явления ученые выдвинули гипотезу, согласно которой мозг начинающего курильщика включает некий адаптационный механизм, нейтрализующий действие никотина. Однако в результате быстрого ослабления этого действия, как ни странно, развиваются упомянутые выше симптомы.

Физиология курения

Врачи на протяжении многих лет полагали, что люди курят главным образом для удовольствия и поэтому физиологически становятся зависимыми от него. Терпимость к никотину побуждает начинающего курильщика увеличивать число выкуриваемых сигарет и в результате этого симптомы никотинового отравления сохраняются в течение нескольких часов после курения.

При обследовании некоторых американских школ выяснилось, что подростки всего с двухмесячным стажем уже не могут отказаться от этой пагубной привычки, хотя выкуривают лишь несколько сигарет в неделю! Более того, у подростков даже одна сигарета в день влияет на нейроны мозга таким образом, что они провоцируют страстное желание покурить. По мнению специалистов, более глубокое понимание этих процессов откроет перед медициной новые возможности в создании препаратов, облегчающих прекращение курения.

Преодоление привыкания

Оно начинается с того факта, что курильщик, вознамерившийся бросить курить, должен приготовиться к затрате определенных усилий и, вследствие этого, к определенному дискомфорту. С целью облегчить его участь американские медики разработали специальную анкету, уже распространяемую в американских школах в течение нескольких лет и переведенную на 13 языков. Анкета содержит 11 вопросов, и ответ «Да» на любой из них будет означать, что анкетируемый подросток уже впал в никотиновую зависимость. Назовем эти вопросы: «Пытались ли вы бросить курить, но не смогли? Продолжаете ли вы курить, убедившись в трудности отказа от этой привычки? Чувствуете ли вы, что уже отравлены никотином? Испытывали ли вы когда-либо страстное желание закурить? Чувствовали ли вы, что сигарета действительно вам тогда была нужна? Трудно ли вам удержаться от сигаерты в местах, где курение запрещено? Воздерживались ли вы когда-либо от курения хотя бы на время? Испытываете ли вы трудности в концентрации внимания, если долго не курили? Становитесь ли вы раздражительны, если нет возможности покурить? Знакомо ли вам чувство крайней необходимости в сигарете? Вызывает ли у вас нервное напряжение отсутствие сигареты?»

Новая теория

Исследователи предложили новую теорию, объясняющую ускоренное развитие симптомов никотинового отравления у начинающих курильщиков.

У некурящих подростков, берущих в руку сигарету, имеет место некое равновесие между влечением к курению и подавлением этой страсти. Эффект первой сигареты заключается в активизации подавления желания закурить и его значительном преобладании перед влечением к курению.

В этот момент мозг пытается восстановить былое равновесие, развивая в ускоренном темпе свои адаптационные возможности. По мере ослабления действия никотина снижается и его стимулирующая роль, поэтому механизм подавления влечения снижается до минимального уровня. Однако механизм табачного влечения выводит мозг из равновесия, который теперь разжигает желание, удовлетворяемое следующей сигаретой.

К настоящему времени проведены десятки исследований, показавших, что никотиновое отравление широко распространено среди курящих подростков.

При этом 10 процентов из них ощутили симптомы этого недуга в течение двух дней после первой сигареты, а в 25-30% - в течение месяца. В Новой Зеландии 25 процентов испытуемых стали жертвами никотинового отравления после выкуривания 1-4 сигарет!

Может ли одна сигарета дать такие последствия?

Ранние исследования этой проблемы на лабораторных животных показали, что регулярное введение им очень высоких доз никотина (эквивалентных содержимому в трех пачках сигарет!) вызывало существенное увеличение числа нейронов! Аналогичные результаты были получены у лабораторных крыс.

Вскрытие умерших заядлых курильщиков показало у них увеличение числа нейронов в различных участках мозга на 50-100%! Специалисты Дьюкского университета попытались определить минимальное содержание никотина, способное повлиять на состояние соответствующих мозговых рецепторов. Они выяснили, что введение небольших количеств никотина (эквивалентных 1-2 сигаретам) крысам оказалось достаточным для поражения 88 процентов мозговых никотиновых рецепторов!

В этой области еще много неясного. В частности, выяснилось, что на ранних стадиях никотинового отравления одна сигарета может подавить симптомы этого недуга на несколько недель — даже если никотин выведен из организма в течение первого дня! Объясняют этот странный факт задержкой «омывания» мозгом никотина.

Необычные подходы

Некоторые специалисты с сомнением относятся к предположению о том, что курильщики приобретают пагубную привычку к курению в стремлении к удовольствию. Как выяснилось, хотя у подростков укореняется эта привычка, они свидетельствуют об уменьшении со временем удовольствия от курения. Для понимания этого требуются новые подходы.

Согласно одному из них, никотин вызывает привычку не потому, что он доставляет удовольствие, а по причине подавления влечения к курению. Поскольку мозг, как говорилось выше, пытается уравновесить механизмы влечения к курению и подавления этого желания, никотин приводит в действие адаптационные механизмы. В этот момент подавляющий эффект никотина ослабевает и механизм влечения остается в состоянии возбуждения, вызывая у курильщика желание закурить еще раз.

Группа американских специалистов опросила 2000 курильщиков, бросивших курить и потом снова закуривших, на предмет выяснения, как долго они курили до решения бросить и как долго они курят после возобновления курения. Как оказалось, число курильщиков, возобновивших курение после трехмесячного перерыва, составило 40% от первоначального числа!

Что касается рецидивов в курении, то адаптационные механизмы у «отступников» восстановились на удивление быстро, и на протяжении нескольких последующих недель они курили так же активно, как и до этого. Даже спустя годы 40% курильщиков из числа бросивших курить вернулись к этому занятию, выкуривая 6-7 сигарет в день. Это значит, что несмотря на длительные перерывы в курении, мозг не восстановил в полной мере свое качество.

Как бросить курить?

Отказаться от своей пагубной привычки хотел бы каждый курильщик. Рано или поздно о том, чтобы бросить курить задумываются все без исключения, но с первого раза самостоятельно преодолеть никотиновую зависимость может лишь человек с огромной волей. Большинство людей вынуждены повторять попытку за попыткой, перед тем как успешно или вновь напрасно прикоснуться к своей, так называемой, "последней" сигарете. Для того, чтобы эта сигарета действительно стала последней, советуем вам прочитать рекомендац...

Семь вредных мыслей, мешающих бросить курить

Если вы вознамерились отказаться от сигарет, ваше тело наверняка будет испытывать некоторый дискомфорт. Однако большинство курильщиков подводят не тягостные физические ощущения, а вредные ментальные установки. Если вы всерьёз решили бросить курить, советуем отнестись к ним повнимательней. 1. Одна сигарета в день не может мне навредить. Разумеется, вред от одной выкуренной сигареты существенно ниже, чем от скуренной пачки или десятка сигарет. Однако даже одна, как полагают многие, без...

Табачное рабство: последствия курения

Шокирует: 1,3 миллиарда населения зависимы от табака. Неужели столько людей добровольно отказываются от свободы?! Да, и число «пленников» продолжает расти. Тягу к табаку называют тяжелой формой зависимости. От нее очень сложно избавиться, хотя многим это удается. По механизму воздействия табачные изделия схожи с наркотиками, потому обе зависимости – никотиновая и наркотическая идентичны. Ломка Организму трудно расстаться со стимуляторами, что отражается на самочувствии человека. Ост...

Самые популярные способы отказаться от курения

Метод Конобеевского Метод основанный на применение видео и аудио материалов. В процессе прохождения курса происходит мобилизация волевых качеств и возникает четкое желание отказаться от курения раз и навсегда. Метод предусматривает возможность проведения групповой терапии, когда при прохождении курса участвует несколько человек. Аудио и Видео материалы можно приобрести в магазинах, а также они очень широко распространены в интернете. Метод Аллена Карра В своей книге автор рассказывает...

Легкий способ бросить курить

В кармане (миниатюрное издание) Метод основанный на применение видео и аудио материалов. В процессе прохождения курса происходит мобилизация волевых качеств и возникает четкое желание отказаться от курения раз и навсегда. Метод предусматривает возможность проведения групповой терапии, когда при прохождении курса участвует несколько человек. Аудио и Видео материалы можно приобрести в магазинах, а также они очень широко распространены в интернете. Метод Аллена Карра В своей книге автор ...

Тем, кто задумался бросить курить

Если вы решили бросить курить, вас можно только поздравить с принятием этого волевого решения. Потому что сознательно и добровольно отказаться от привычки курить на самом деле непросто. Сегодня только маленькие дети и единицы взрослых не знают о том, какой вред причиняет вдыхание табачного дыма, в первую очередь, человеческому организму. 40 000 токсичных веществ, содержащихся в табачном дыме, приводят к различным заболеваниям. Причем, на организм человека негативно влияет не только сам...





Copyright © 2010-2016 All rights reserved